1.生活的幸福不在于富足，而在于满足。满足感不在于添加更多的燃料，而在于减少火焰；欲望是无穷的，生命是有限的，如何用有限的生命去追求无尽的欲望才能得到满足？放下贪欲，追求简单的生活，幸福感就会增加。

第二，人生在世，无法预知未来。幸与不幸，总是要坚持到最后才知道。有时候，明明很幸运的人，却因为一件小事，变得无比快乐和悲伤；而有时候明明很倒霉的人，却因为坦然面对不幸而获得了幸运。所以，生活的质量取决于心态。如果你心态好，坏事就会变成好事；如果你态度不好，好事就会变成坏事。

第三，人这一生，不管过得怎么样，都不要把责任推到别人身上，所有的喜怒哀乐都是自己造成的。生活是一个回声。把最好的给别人，你会从别人那里得到最好的；帮助的人越多，得到的就越多。相反，你越卑鄙，你就越一无所有。多一些淡然，少一些虚荣，真正活得舒服。

幸福就像喝水，不是遥远的目标，而是享受当下的过程。只要你有一颗感恩的心，感恩生活，感恩生活，感恩每一个关心你的人，幸福无处不在，无时不在。记住:我们追求的是自己的幸福，而不是“比别人幸福”。

5.佛说人生逆境，如污泥之于莲花，不是祸，是福；就像破茧成蝶，不是反抗，而是帮助。每一个艰难险阻，其实都是一种隐性的祝福，都是来自上天的厚重压制。看你是笑着面对还是哭着面对。

第六，过着迷茫生活的人容易快乐；过着清醒生活的人容易受到困扰。这是因为清醒的人看起来太真实了，看起来太真实了，生活中就会处处有烦恼；然而，一个迷茫的人，他很少关心，因为他的简单和粗糙的生活找到了生活的伟大味道。

七、人生，来是偶然，去是必然，尽力而为，顺其自然。

八、我们对世界的认识非常有限，而且是基于自己的视角。其实你看到的不一定是真相，看不到的不一定不存在。比如因果和轮回，我们看似看不见，却无时无刻不伴随着我们。

如果你爱一切，一切都会爱你。这就是魅力。你不伤害一切，一切也不会伤害你。这是和平。你心里有了一切，一切就都属于你了。这就是财富。你善待一切，一切也会善待你。这就是幸福。

十、安静不仅是一种休息，也是一种修行。所有的烦恼都来自噪音，所有的痛苦都来自不安。学会安静，沉浸自己的心灵，逐渐减少对事物的欲望；学会永远归零，把每一天都当成新的起点。停止追逐的脚步，放慢紧绷的心弦，让心安静下来，让伤口愈合，让灵魂升华。

十一、封闭，是一种放手。无论从眉宇间还是从内心来说，让别人走，都不是对别人的恩惠，而是对自己的善意。面对遥远，心中念念不忘，永不放弃，却是一种自我折磨。学会放下，才是对自己真正的解放。你最终会发现，生活中最美好的事情就是解脱。

心情是一条河，它的状态取决于它的深度。深水是安静的，浅水是喧闹的。如果心胸太小，小石头也能激起心情的波澜；如果你有一颗大的心，你可以容纳隐藏的岩石。生活中，干扰我们心情的大事并不多。就像河流中的波浪，很多都不是巨人激起的。当你见多识广的时候，你的心胸就会开阔，你的心就会大，你的心就会容易安静。

十三、真正的智慧是接纳，外无差异，内无对立；不与天斗，不与人争，不与己不和。

十四、该来的自然会来，该走的不留。不要违心，不要刻意，不要太在意，放下执念，随缘才是最好的生活。

15.感谢对你好的人。他们不可能对你很好。原谅对你不好的人。他们本可以对你更差。感谢是一种修养。原谅是一种修养。做一个有修养的人，培养有价值的人生。

十六、很多平凡、平淡、平庸的人生，往往归结为一个字:恐惧。怕失去得到的，怕转身就是永别，怕摔跤后再也起不来，畏畏缩缩，踌躇不前。人生是一条路，一步一个脚印的风景。上帝不会关心任何人。你有勇气放弃，才有机会得到。华丽的秋天，胜过无意义的流浪，即使彻底失去，也要赶上另一场命运的盛宴。

十七、别想太复杂，想多了头疼，想不通。手不要握得太紧，东西会碎，手会疼。

18.总有一天，你会静下心来，像局外人一样读你的故事，微笑着摇头。

十九、这个世界只有平稳，没有完美。

二十、用智慧确定方向，方向就来了；用意志克服困难，困难就迎刃而解。

二十一、生活坏到一定程度就会变好，因为不能再坏了。很多事情，坚持下去，就挺过来了。不是每个人都那么完美，只是你没看出来而已。再苦再累，只要坚持，你的风景终会出现。人生就是一场漫长的对抗，有些人一开始就笑，有些人最后就赢了。命运不眷顾任何人，就看你能追多久，坚持多久。

二十二、人生有两种境界，一种是无言的痛苦，一种是无言的欢笑。

二十三、世界上最难的三件事是:不浪费时间；保守秘密；忘记别人对你做过的事。

二十四、音调，不能定得太高，高而难合唱。事情，不能做得太绝对，绝对难进难退。

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