上课前，我给你讲一个小故事。由于天气很热，非洲人总是赤脚走路。两个欧洲人去非洲卖皮鞋。当第一个推销员看到所有的非洲人都光着脚时，他很失望。“这些人都是赤脚的。他们为什么要我的皮鞋？”于是我放弃了，没有卖出一双皮鞋；另一个售货员看到非洲人光着脚，非常惊讶:“这些人没有鞋穿，皮鞋的市场很大！”“于是我尽力引导非洲人买皮鞋，终于发了财。这个故事说明了什么？

这是我今天想和大家探讨的一个话题——心态影响成败。重点看三个方面:一是心态对人有什么影响；第二，有哪些好的态度；第三是如何保持良好的心态。首先，讨论第一个问题:

一、心态对人有什么影响？

面对困难和失败，有的人灰心丧气，有的人怨天尤人，一蹶不振；有的人在成功和荣誉面前洋洋自得，有的人在追求中谦虚谨慎，坚持不懈。其实这就是心态控制意志，主导行动，影响结果。所以心态对个人和事业的成败影响很大。我认为至少有三个影响:

(一)心态影响人的健康。这里有一个关于心理学的故事:一个教授把一个死囚关在一个房间里，蒙住死刑犯的眼睛，对死刑犯说:我们准备用另一种方式让你死，我们会切开你的血管，让你的血一滴一滴地流尽。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水的声音。教授说，这是你滴的血。第二天早上我打开门的时候，那个死刑犯已经死了，脸色苍白，还滴着血。其实他一滴血都没流出来，吓死了。心理学家告诉我们，良好的心态可以促进人的健康；相反，所有的怨恨、仇恨、嫉妒、自卑、失落等消极态度都会导致身体不健康。三国里的周瑜，红楼梦里的林黛玉，都是因为心态不好，或者因为英年早逝，或者失去了芬芳。现实生活中，有些人因为一时的挫折，调整不了心态，承受不起，放不下，遇到挫折就抱怨别人，甚至自暴自弃，从而诱发抑郁、猜疑等一些心理疾病，严重影响身体健康，有的甚至走向绝路。俗话说:“微笑，你十岁”，意思是保持良好的心态可以健康长寿。

(2)心态影响人的精神状态。心态往往与人的精神意志密切相关。沙漠中两个饥饿的人看到了同样的半瓶水，其中一个非常兴奋:还有半瓶水，太棒了，我可以走出沙漠了；另一个人很沮丧。天啊，只剩下半瓶水，他怎么能走出沙漠呢？最后的结局可想而知。前者成功走出沙漠。两种完全不同的心态，体现了不同的精神，也决定了最终谁会走出沙漠。这个故事告诉我们:心态不好的人，即使条件再好，也把握不住机会；但心态好的人，能在逆境中看到希望，在挑战中抓住机遇，在困难中振兴自己，追求理想目标。

(3)心态影响人的发挥能力。一位教授做了一个九个人过桥的实验。在一个黑暗的房间里，教授说:你们九个人听我的指挥，过这个弯弯曲曲的桥。不要摔，但是摔了也没关系。它下面有一点水。结果9个人顺利过桥。他们走过去之后，教授打开了一盏黄灯。这时大家都惊呆了，因为透过昏黄的灯光可以看到桥下不仅有一点水，还有几条爬行的鳄鱼。教授问:现在谁敢走回去？结果没人敢离开。教授补充道:你应该利用心理学暗示，想象自己走在一座非常坚固的铁桥上。只有三个人愿意尝试:第一个颤抖着，走路要花两倍的时间；第二个人在发抖，走了一半就再也坚持不下去了，吓得躺在桥上；第三个人走了三步，然后害怕地爬了下来。教授这时打开了所有的灯，大家发现桥和鳄鱼之间还有一层网。网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。现在大家都不怕了，好几个人都来了。这个实验告诉我们，心态影响能力的发挥。比如，在我们的日常工作中，我们的一些同志，本来可以很优秀的，考上了；演讲比赛能拿好成绩，上台却结巴。平时练的不错，关键时刻掉链子是因为心态不好在作怪，影响了自己的真实水平。

通过第一个内容，我们认识到一个人的心态很重要。积极的态度可以使人化被动为主动，从而走向成功；消极的态度会让人失去信心，导致失败。有哪些好的态度？这是我想和你讨论的第二个内容。

二、好的心态主要有哪些？

心态看似复杂，其实只有积极和消极，积极和消极的一面。那么好的态度主要有哪些呢？好的态度有很多，这里我主要说四点:

(1)宽容大度的态度。有一次，孔子的一个学生问孔子:“老师，你能告诉我一句让我终身受益的话吗？”？孔子告诉他，“如果有这样一个词，那就是宽恕”。“原谅”是什么意思？是包容，就是别人伤害了你，你要尽力去理解和包容别人。包容别人，其实是理解，是善待自己。有的同志可能会说:“真正的宽容很难！”现实生活中，有很多时候一件事已经过去了，但总有人在想这件事。你怎么能原谅这么可恶的事情？然后在推理的过程中，一次又一次的受伤。我们工作繁重，休息时间少，所以有的同志有点急躁，经常因为一点小事和别人吵架。有些同志总是对不顺心不开心的事情耿耿于怀，自己也不喜欢别人，自己也不喜欢别人，导致和同事不和谐。不仅我活得很压抑，还导致了整个氛围的不和谐。同志们，遇到这样的问题，如果我们每个人都能设身处地为他人着想，就会相互理解，相互包容；否则你会觉得一切都是针对自己的，一旦处理不好，可能会激化矛盾。理解和包容别人是一种广泛的修养。能够心平气和的对待别人的过错，能够理解别人的难处，能够以宽容平和的心态包容别人的错误，是一种心态良好的状态。所以，学会宽容大度，可以让你多一些关爱，少一些杂念。多一些快乐，少一些悲伤；多一些理解，少一些猜疑，给自己一片阳光灿烂的广阔天空空。

(2)感恩的态度。有一个报道，浙江一对好心的夫妇每年出资几千元，帮助一个贫困学生从小学上大学。学生第一次收到5000元就发了感谢卡，然后就没有消息了。最近因为钱迟迟没发几天，他连电话都打来了:“怎么了？已经两天了，我还没收到汇款。”以前是很准时的。“一个高等学府的学生不懂得感恩，他的行为实在令人心寒。受伤害的不仅仅是善良的夫妻，还有急需帮助的人，还有社会上更多善良的人。现在有少数人不懂得感恩家人和组织，总认为一切都是自己努力挣来的，应该挣来的。一旦遇到失败和挫折，就会满腹牢骚和抱怨，让人无法接受。可见，感恩是一种做事的哲学，是人生的大智慧。这种心态，就是对身边的一切，包括风风雨雨，困难，对手，都心存感激。没有身边的一切，就没有我们。一个人只有拥有感恩的心态，才会对生活感恩，对拥有感恩，知足常乐；只有学会感恩，才能在失败时意志坚强，在失意时得到安慰，从而获得前进的动力。

(3)超然心态。佛经里有一个故事，老和尚和小和尚下山化缘。当他们看到一个担心过不了河的女孩时，老和尚说:我背你过去。所以他带着女孩过河。小和尚惊呆了，不敢问。就这样走了20多里路，我忍不住了。我问老和尚:“师父，你平时不是警告我们，和尚不要靠近女人吗？”但是你怎么能背着一个女人过河呢？老和尚说:“我背她过河的时候把她放下了，可是你呢？“走了20多里路都没放下。”仔细想想这个故事，它告诉我们一个深刻的道理，我们应该能够承受和放下人和事。俗话说，退一步海阔天空空。还说要保持一颗超脱超越的平常心，不惧生老病死，坦然面对进退得失。培养这种心态，既要有“庭前看花开花落”的意境，又要有尊重对手和客观现实的理性。比如我们总想在一场比赛中战胜对手，就要先战胜自己，忘掉对手和胜负，以自然平和的心态去对待他们。这才是正常的心态。在工作中，每个人都可能面临晋升、使用、认可、奖励等问题。面对这些问题，应该如何保持超然的态度？那就是客观面对现实，不以物喜，不以己悲，让自己的心智无限，那么很多事情就会变得渺小。

(4)积极的态度。有这样一个故事:一个人路过一个工地，很多人在挥汗如雨地搬砖。他走到第一个人面前说:“师傅，你在做什么？”那人没好气的告诉他，“你没看见，我不是在做苦力——搬砖吗？”他问第二个人这个问题。这个人的态度比第一个人平和多了。他先把手中的砖装好，说:“我正准备砌墙。”随后，他问第三个人，那个表情平和的人放下手里的砖头，擦擦汗，骄傲地说:“我在建教堂。”我们来看，这三个人做的都是同一件事，但他们的解读是三个层面:第一种人的心态是悲观的心态，他把自己做的一切都视为生活强加的苦役，他关注的是当下的艰难。第二种人的心态是一种职业精神。他知道他正在建造一堵墙，他必须对得起他的职位和薪水。第三种人的心态是一种理想主义的心态。他看到自己面前的每一块砖都是有价值的，从而提升了自己的价值。

与我们目前的工作状况相比，大多数同志对自己的工作是积极乐观的。遇到工作，他们总能愉快的接受，认真的完成，以主人翁的姿态把单位建设好。但是，有的同志一天都打不起精神。他们花很多时间当和尚，游手好闲，不知道做什么，甚至觉得很无聊。归根结底，好的心态总是充满阳光的，让人感到温暖、温暖、温情。那么，应该如何保持良好的心态呢？这是我想和你讨论的第三个内容:

三、如何保持良好的心态

培养良好心态的方法有很多，比如，学会提高素质，融入集体，积极参加军事实践活动，让自己快乐起来，等等。从个人心理调节和内在修养的角度来说，保持阳光心态有四个基本方法。

(1)学会比较。选择合适的参照系，跟谁比，比什么，保持健康的心态，这一点很重要。有一位老红军在总结自己几十年的人生经历时提出了“四件事要看，四件事要想”:当你参观烈士陵园，想到革命来之不易的胜利，你会特别珍惜今天的幸福生活；去贫困山区，以为有些人连温饱都没解决就心满意足了；看看法庭，想想罪犯的悲惨命运，会遏制贪欲；去殡仪馆，想想人生的无常，你就会保持一颗平常心，忘记身外之事。这“四看，四想”是不是给了我们很多启发？我们有些同志总喜欢比有钱人花钱多，比高薪工作付出多，比舒适工作舒服。他们越比越亏，越亏越多，越不平衡。长此以往，他们很可能走上违法犯罪的不归路。所以，要学会比较，一定要和身边的同事比较谁的工作更好，谁的贡献更大，谁的标准更高。只有这样，你才能找到差距和不足，才能与朝气蓬勃、昂扬向上、浩然正气相比较。

(2)学会选择。我们常说，舍得就有得。只有学会选择和放弃，才能在人生的旅途上走得更远，爬得更高。一次，著名科学家富兰克林的侄子向他询问生命的秘密。富兰克林知道侄子爱收集石头，也就没说什么，就带着侄子去爬山了。上山的路上有很多漂亮的小石头。每次他看到喜欢的石头，他的侄子都会把它捡起来放在袋子里携带。很快，他累得走不动了，富兰克林问:“你背着一块石头怎么能爬山呢？”他侄子突然明白，只有学会放弃，才能轻松上路。现在有的同志来工作期望值很高，整天想着走捷径，能力素质却达不到要求。于是整天郁闷，想出了请客送礼、找关系、走后门等一些点子。如果我们不懂得放弃，不懂得修正自己的目标追求，就像是负重上路，最后肯定会一无所获。

(3)学会遗忘。我在这里举个生活的例子:比如一个人周一莫名其妙被打了一顿，周二开始向朋友重复。到了星期三，他太沮丧了，不想见任何人。星期四，他开始找茬，和别人吵架。这是什么意思？这说明他每重复一次，就像又被打了一次，说明事件过去后他每天都在继续被打。对于那些不开心，不开心的事情，最好的办法就是尽快放下，这样才能腾出更多的时间去做更有价值的事情。在现实生活中，我们的一些同志在工作中难免会被领导误解和误会。对于这样的情况，要学会忘记，不要一直憋在心里。有些事情也许不是我们自己的力量可以改变的，但是我们可以改变自己的心情和态度。

(4)学会接受。生活就像爬山。不管山有多高，路有多险，我们都要面对。我们能做的，就是认真对待，踏准每一只脚，踏稳每一步，努力爬得更高更远。我们都来自五湖四海，来自不同的家庭，分配到不同的单位，履行着不同的工作职责。要尊重自己的选择，正确对待组织，正确对待他人，正确对待自己，正确对待分工，勇敢接受生活的挑战，善于把自己的目标融入集体的目标中，尽力做好每一件事，团结拼搏，开拓进取，有所作为。如果你总是抱怨，你只会把你的工作和生活弄得一团糟。

同志们，通过这节课，我们了解了心态对人的影响，什么是好的心态，如何保持好的心态。这节课结束之前，我想送你一句话:只要我们保持健康的心态，乐观地看待生活，就会发现生活中处处都是美丽的风景，比如“夕阳与孤独的齐飞，秋水共长”，我们的人生旅途就会充满歌声。

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